■パーティ人数：1
■山行スタイル：個人山行
■宿泊：日帰り
■登山内容：縦走
■天気：晴れ

■解決種別:自力下山
■怪我人：本人
■怪我の種別：強打
■怪我の部位：頭部
■怪我の原因：不注意
■怪我した場所（登り）：
■怪我した場所（下り）：平地・坂道
■怪我した場所（不明）：

大倉－丹沢山－三峰－宮ヶ瀬湖のルートで、 左側が崖のシングルトラックを、小走りで下山口を目指していた。 二回目のルートで、辛いところは終わったし あとはこのシングルトラックをひたすら進むだけだと思っていた。 足元に気をとられていたら、張り出した太い枝に頭を強打してしまった。 帽子のキャップで視界が狭くなっていて枝に気付かなかった。 ぶつけた反動で、歯がガチっとなって、頭が後ろに跳ね返るほどで、 しばらく自分の間抜けさと痛さに呆然とした。 ぶつけたところはとても痛かったが、 すぐ腫れてコブになってきたし、めまいなどもなく、 痛みには強いほうなので気を取り直して進んだ。 下山後、バスに乗り込んでから、 痛いなあと思いつつ顔を汗ふきシートで拭いたら出血していた。 帽子に「アセステシート」を貼っていて 流血しなかったので気付かなかった。 バスの中でとりあえず、救急セットとして持っている パック入り消毒綿「ワンショットプラス」で傷のあたりを拭き、 血が止まらないので帽子と傷の間にティッシュを挟んだ。 痛くて強く圧迫はできなかった。 前髪のはえぎわで、４センチくらいの浅い傷。 帰宅しておそるおそる傷を流し、ワセリンを塗ったが じわじわと血が流れ続け、血が止まったのは翌朝だった。 ・ぶつけた反動で滑落したかもしれない ・頭部なのでもっと大出血したかもしれない ・脳内出血したかもしれない というヒヤリハットだった。

足元だけ見ていたらダメ！という当たり前のこと。