■パーティ人数：-1
■山行スタイル：個人山行
■宿泊：テント泊
■登山内容：縦走
■天気：晴れ

■対応(解決種別）：[救助要請（山小屋・他登山者）]
■場所：[下り/斜面]
■原因（人）：[―]
■原因（コース/環境）：[石・岩/滑りやすい斜面で足を滑らせた]
■怪我の程度：[無傷]
■怪我の部位：[―]
■滑落した瞬間の対応：[リスク回避行動を行った/斜面の横の木につかまり一旦停止]
■滑落距離：[10m]

縦走の最終日下山中に急いていたせいもあり本来曲がるべきところを、真っすぐに登山道が続いていると勘違いして降りた。急に斜度がきつくなりおかしいと感じたところで滑りやすい斜面でもあったため足を滑らせ１０メートルほど滑り落ちたが、とっさに斜面の横の木につかまり一旦停止。さすがに緊張で心臓が激しく鼓動を打っていたが、まずはそれ以上落ちないように木に足が掛かるところまで体を引き上げる。落ち着くことが先決としばらく休憩。呼吸を整えて落ちてきた方向と木を伝わって登れば元の登山道に戻れそうなことを確認し少しずつ体を引き上げる。テント泊だったのでザック自体が重いのとザックにテント装備を付けているため登るのに引き上げる力と邪魔になるのが恨めしかったが、悪戦苦闘して何とか登山道まで戻れた。縦走の疲れがたまっていても注意散漫にならず、下山中でも焦らず行動することが大事と反省しきりでした。

疲れている時こそ注意散漫にならない。