■パーティ人数：1
■山行スタイル：個人山行
■宿泊：日帰り
■登山内容：縦走
■天気：くもり

■対応(解決種別）：[救助要請（山小屋・他登山者）]
■場所：[縦走/一般登山道]
■原因（人）：[集中力を欠く/日帰りなので焦っていた]
■原因（コース/環境）：[-]
■怪我の程度：[軽傷]
■怪我の部位：[手]
■滑落した瞬間の対応：[リスク回避行動を行った/とっにさうつ伏せになり枯れ葉をかくようにした]
■滑落距離：[7m]

宮が瀬湖から丹沢山～塔ノ岳経由で大倉へ下山するルート 日帰りなので焦っていたと思います。登山開始２時間位のところで地図をみて、もうすうぐ金冷シだな。ポケットに地図をしまい歩き出そうと顔をあげた瞬間バランスをくずし滑落。 バランスを崩した時、妙に冷静に「私、落ちるんだ」と思いました。 枯れ葉の上をザーッと滑り落ちて行きました。近くの木につかまろうとして失敗、落ちるスピードが出てきました。 このままでは危ないと思い、：雪山で滑落したらうつ伏せになり雪を抱くように:本で読んだことがある。とっにさうつ伏せになり枯れ葉をかくようにした。とまった。 ６～７ｍくらい落ちただろうか、ゆっくり登り返して怪我していないかチェックすると右手小指に擦り傷があるだけ。 ホッとして水を飲み、予定通り登山を続行しました。

あわてるな、怪我をしないで歩こう 怪我にそなえて破傷風の予防注射