■パーティ人数：3
■山行スタイル：個人山行
■宿泊：日帰り
■登山内容：縦走
■天気：晴れ

■対応(解決種別）：[救助要請（山小屋・他登山者）]
■場所：[下り/一般登山道]
■原因（人）：[バランスを崩した/筋肉が冷え切って]
■原因（コース/環境）：[―]
■怪我の程度：[重症(行動可)]
■怪我の部位：[膝]
■転倒した瞬間の対応：[行わなかった]
■転倒距離：[不明]

友人男性と自分の妻を連れて日光白根山に登頂した。素晴らしい秋晴れで、順調に歩いて予定時間より早く山頂に着くことができた。快晴で無風だったため、のんびり山頂で昼食を食べた後、1時間近く休憩し横になって昼寝までしていたが、これが失敗だった。妻は筋肉がすっかり冷えて切って、下り始めると同時に急斜面を前向きに転倒。過去に負傷した膝をふたたび痛めてしまった。友人に応急措置をしてもらい、自力で下山した。しかし登山口に着く前に完全に日が暮れて、当時は日帰りではヘッデンを持参せず、月明かりの中をどうにか下山することができた。

休憩は昼食以外は座らない。 ヘッデンは予備バッテリーか、超小型ヘッデンをサブとして持参。